更快、更高、更强

想要成为世界冠军，怎么做？
首先，需要有一份强烈的愿望和坚定的信心和不怕困难的恒心。
其次，需要有一个教练，一个榜样。教练会指出你哪里做得不够，榜样是你学习和超越的目标。你不是凭空想象出来一个世界冠军。
第三，需要刻苦的锻炼。要有毅力。
第四，需要合理的锻炼。锻炼是一个漫长的过程，急于求成是不行的。要有弹性，休息和锻炼同样重要。
第五，需要每天都锻炼。没有一天可以停下。
第六，当你已经取得good的成绩时，要勇于否定自己，去做great的事情。
第七，在遇到困难，遭遇失败时，要肯定自己，从失败中吸取经验，更要有勇往直前的勇气。
第八，记住，要享受这个过程，如果你不热爱自己做的事情，你无法做到杰出。
第九，要享受奋斗的过程。每一次进步、每一点新的收获、每一点新的发现，都是值得欣喜的，看到自己的进步而又不自满不懒惰。
第十，最快没有极限。发挥自己所有的才能。不要想着第一。没有人可以永远第一，关注自己认识的自己，而不是关注外界评价的自己。从某种意义上讲，奖励不是为了奖赏获胜者，而是为了激励未获胜者去争取胜利。